Currently browsing

Page 2

Coaching für ruhige Nächte und entspannte Tage

Angst und Stress mit modernen Methoden überwinden, egal ob vor dem Fliegen, dem Zahnarzt, dem Chef oder dem ganz normalen Alltag. Prüfungsangst / Präsentationsangst Lernen Sie durch Coaching Prüfungen und Präsentationen gut durchzustehen mit dem Ergebnis: Stressreduktion, Prüfungssicherheit und sogar Vorfreude auf die Prüfung/Präsentation. Auch geeignet für Kinder und Jugendliche, …

Meditation für Ungeduldige und Anfänger

Suche einen angenehmen Platz in Deiner Wohnung, an dem Du in Zukunft meditieren möchtest. Er sollte sich harmonisch anfühlen. Das ist normalerweise da, wo Du Dich am wohlsten fühlst. Dort stelle einen Stuhl hin oder benutze ein Meditationskissen. Setze Dich gerade hin. Wichtig ist, dass die Wirbelsäule gerade aufgerichtet ist. …

7 Tipps für einen Energieschub

Gretchen Rubin, Autorin des sehr empfehlenswerten Buchs „Das Happiness Projekt“, veröffentlicht regelmäßig interessante Blog-Einträge. Am Mittwoch ist bei ihr immer Tipp-Tag. Hier …

7 Tipps um abzunehmen

Stress ist der Figurkiller Nummer eins Das haben jedenfalls Forscher herausgefunden. Schuld ist das  Gehirn – denn bei Stress beansprucht es 90% …

Sie möchten abnehmen? 

Wie Abnehmen geht erfahren Sie: In meinem Seminar “Für immer leicht.” Wenn Sie ein Seminar bei mir buchen möchten, sprechen Sie mich auf …

Diese Seite verwendet Cookies, um die Nutzerfreundlichkeit zu verbessern. Mit der weiteren Verwendung stimmst du dem zu.

Datenschutzerklärung