Stress hat in meinem Leben immer eine große Rolle gespielt. Es wurde erst besser, als ich ihn endgültig leid war und sowohl auf körperlicher Ebene als auch auf geistiger Ebene nach Lösungen gesucht habe.

Mein Fazit

• Stressreduktion ist erlernbar!
• Stress ist der Wunsch Ihres Körpers nach Veränderung.
• Weniger ist mehr. Mache etwas Kleines, das ist viel besser als nichts zu tun.