7 Tipps Ihre Schwingung schnell zu erhöhen

1. Atmen Sie Der schnellste Weg um die eigene Energie und Schwingung zu erhöhen ist, regelmäßig und bewusst zu atmen. Sie benötigen nur einen kurzen Zeitraum. Ein bis zwei Minuten bringen schon ein gutes Ergebnis. Wenn es Ihnen gut tut, machen Sie einfach weiter.Atemübung: Tief einatmen und dabei von 1-4 …

7 Tipps um abzunehmen

7 Tipps um abzunehmen

Stress ist der Figurkiller Nummer eins Das haben jedenfalls Forscher herausgefunden. Schuld ist das  Gehirn – denn bei Stress beansprucht es 90% …