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	<title>Tipps Archive - Praxis für Vitalität und Lebensfreude</title>
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	<description>Ute Künnemann - Prüfungs-Coach und Heilpraktikerin</description>
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	<item>
		<title>Gratis E-Book: Was Dir Dein Körper sagen will – Die wahren Ursachen für Deine Beschwerden</title>
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		<dc:creator><![CDATA[UteAdmin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Jan 2023 15:54:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gratis]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps gegen Schmerzen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Du möchtest wissen, was Du fernab vom Mainstream gegen Deine Krankheiten tun kannst?   Dann holen Dir mein Gratis-E-Book:  &#8222;Was Dir Dein Körper sagen will – Die wahren Ursachen für Deine Beschwerden&#8220; Finde heraus: was Rückenschmerzen mit Deinen Finanzen und Deinem Chef / Partner zu tun haben, welchen Zusammenhang Knie- und &#8230;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.ute-kuennemann.de/gratis-e-book-was-dir-dein-koerper-sagen-will-die-wahren-ursachen-fuer-deine-beschwerden/">Gratis E-Book: Was Dir Dein Körper sagen will – Die wahren Ursachen für Deine Beschwerden</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.ute-kuennemann.de">Praxis für Vitalität und Lebensfreude</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="5034" class="elementor elementor-5034">
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									<h2><b>Du möchtest wissen, was Du fernab vom Mainstream gegen Deine Krankheiten tun kannst?  </b></h2><h2 style="text-align: center;">Dann holen Dir mein <strong style="color: var( --e-global-color-text );">Gratis-E-Book: <br /></strong></h2><h1 class="entry-title" style="text-align: center;">&#8222;Was Dir Dein Körper sagen will – Die wahren Ursachen für Deine Beschwerden&#8220;</h1><div>Finde heraus:</div><ul><li>was Rückenschmerzen mit Deinen Finanzen und Deinem Chef / Partner zu tun haben,</li><li>welchen Zusammenhang Knie- und Blasenschmerzen haben können,</li><li>welche OPs Du vermeiden kannst, wenn Du die wahre Ursache Deiner Krankheit erkannt hast,</li><li>und vieles mehr.</li></ul><p>Erfahre das und mehr in meinem E-Book.</p><p><a href="https://utekuennemann.activehosted.com/f/25" rel="https://utekuennemann.activehosted.com/f/25"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter wp-image-5054 size-medium" src="https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2023/01/E-Book-Cover-1-212x300.png" alt="" width="212" height="300" srcset="https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2023/01/E-Book-Cover-1-212x300.png 212w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2023/01/E-Book-Cover-1-724x1024.png 724w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2023/01/E-Book-Cover-1-768x1086.png 768w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2023/01/E-Book-Cover-1-1086x1536.png 1086w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2023/01/E-Book-Cover-1-700x990.png 700w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2023/01/E-Book-Cover-1-332x470.png 332w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2023/01/E-Book-Cover-1.png 1414w" sizes="(max-width: 212px) 100vw, 212px" /></a></p><p style="text-align: center;"> <strong>Klick auf den folgenden Button, um das E-Book zu bestellen.</strong></p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Hallo, ich bin Ute
Künnemann und führe die Praxis für Vitalität und Lebensfreude!</h2>				</div>
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									<p><span lang="DE">Schon&nbsp;immer habe ich es geliebt, Krankheiten als Hinweis zu sehen, dass wir irgendwie&nbsp;auf der falschen Spur sind.</span></p>
<p><span lang="DE">Sie&nbsp;wollen uns nie schaden, sondern helfen. Wenn wir die positive Absicht einer&nbsp;Krankheit erkannt haben, können wir diese Absicht erfüllen und oftmals sind&nbsp;sofort alle Symptome verschwunden.</span></p>
<p><span lang="DE">Ein ganzheitlicher Ansatz auf vielen Ebenen ist für mich ganz wichtig, daher arbeite ich gern mit einer Mischung aus:</span></p>
<ul>
<li>Schüssler Salzen,</li>
<li>Ernährung,</li>
<li>Massagen und Energieheilen,</li>
<li>Mindset Änderung,</li>
<li>Bewegung und</li>
<li>Stressreduktion.</li>
</ul>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><a href="https://www.ute-kuennemann.de/veroeffentlichungen/">Du hast Beschwerden? Warte nicht zu lange, denn Vorbeugung ist besser als Heilung.</a></h2>				</div>
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		<p>Der Beitrag <a href="https://www.ute-kuennemann.de/gratis-e-book-was-dir-dein-koerper-sagen-will-die-wahren-ursachen-fuer-deine-beschwerden/">Gratis E-Book: Was Dir Dein Körper sagen will – Die wahren Ursachen für Deine Beschwerden</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.ute-kuennemann.de">Praxis für Vitalität und Lebensfreude</a>.</p>
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		<title>7 Tipps für einen Energieschub</title>
		<link>https://www.ute-kuennemann.de/7-tipps-fuer-einen-energieschub-beitrag/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[UteAdmin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Nov 2022 10:39:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Gratis]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps gegen Stress und Erschöpfung]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Energie (oder Mangel an Energie) ist ansteckend. Wenn Sie sich voller Energie fühlen, verhelfen Sie Menschen um sich herum sich auch energetisch zu fühlen. Daher finde ich es sehr wichtig, wenn Sie  für einen hohen Energie-Level bei sich sorgen.     Sie brauchen noch mehr Tipps? Dann holen Sie sich &#8230;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.ute-kuennemann.de/7-tipps-fuer-einen-energieschub-beitrag/">7 Tipps für einen Energieschub</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.ute-kuennemann.de">Praxis für Vitalität und Lebensfreude</a>.</p>
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									<p></p>
<p>Energie (oder Mangel an Energie) ist ansteckend. Wenn Sie sich voller Energie fühlen, verhelfen Sie Menschen um sich herum sich auch energetisch zu fühlen. Daher finde ich es sehr wichtig, wenn Sie  für einen hohen Energie-Level bei sich sorgen.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p></p>
<p></p>								</div>
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									<h2><b>Sie brauchen auch mehr Energie?</b></h2>
<p>Dann holen Sie sich mein&nbsp;<strong>Gratis-E-Book</strong>&nbsp;mit meinen sieben besten Tipps für einen Energieschub.</p>
<p><a href="https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/11/7-Tipps-fuer-einen-Energieschub-3D-Cover.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-4724" src="https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/11/7-Tipps-fuer-einen-Energieschub-3D-Cover-300x225.png" alt="E-Book" width="300" height="225" srcset="https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/11/7-Tipps-fuer-einen-Energieschub-3D-Cover-300x225.png 300w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/11/7-Tipps-fuer-einen-Energieschub-3D-Cover-332x249.png 332w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/11/7-Tipps-fuer-einen-Energieschub-3D-Cover.png 400w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p><strong>Klicken Sie auf den folgenden Button, um das E-Book zu bestellen.</strong></p>								</div>
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									<span class="elementor-button-text">Ja, ich möchte die 7 Tipps für einen Energieschub haben</span>
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									<h2><span style="color: var( --e-global-color-text ); font-weight: 600;">1. Gehen Sie raus ans Sonnenlicht</span></h2>
<p>Das ist etwas, was ich auch all meinen Patienten und Patientinnen empfehle. Denn selbst ein kleiner Spaziergang von fünf Minuten erhöht Ihre Energie und hebt vor allem Ihre Stimmung. Eine Sportroutine, die Sie regelmäßig ausüben, kann Ihnen helfen. Das Sonnenlicht weckt uns morgens auf und sorgt dafür, dass wir abends gut einschlafen können.</p>
<h2><span lang="DE"><strong> </strong></span></h2>
<h2><span lang="DE"><strong>2. Machen Sie Kurzurlaube</strong></span></h2>
<p><span lang="DE">Finden Sie Wege, um Ruhe oder erholsame Aktivitäten in Ihren Alltag einzubauen. So laden Sie Ihre Akkus zwischendurch immer wieder auf. Machen Sie immer wieder kleine Kurzurlaube. Gehen Sie kurz ans </span>geöffnete Fenster, holen tief Luft und recken und strecken Sie sich dabei. Als Kurzurlaub zählt alles, was Ihnen gut tut. </p>
<h2><strong>3. Machen Sie einen Mittags-Schlaf </strong></h2>
<p>Wenn Sie jeden Morgen vom Klingeln des Weckers aus dem Schlaf gerissen werden, bekommen Sie nicht genügend Schlaf. Helfen Sie sich mit einem Mittags-Schlaf, einem sogenannten <b>Power-Nap</b>. Legen Sie sich zehn Minuten auf die eine Seite und 10 Minuten auf die andere Seite. Studien zeigen, dass man nach einen Mittags-Schlaf den Tag wie frisch ausgeruht am Morgen fortsetzt.</p>
<h2><strong>4. Tempo Tempo &#8211; Agieren Sie voller Energie</strong></h2>
<p>Die Forschung zeigt, wenn sich Menschen schneller bewegen, beschleunigt sich ihr Stoffwechsel. Außerdem beeinflusst, die Art wie wir handeln, die Art, wie wir fühlen (bis zu einem fast unheimlichen Grad) . Mit Energie zu agieren, führt dazu, dass Sie sich energievoller fühlen. Stellen Sie sich während eines Telefonats hin, gehen Sie schneller, sprechen Sie lebhafter.</p>
<h2><strong>5. Sprechen Sie mit Freunden</strong></h2>
<p><strong><br /></strong>Wir bekommen eine echte Energieladung, wenn wir uns mit anderen Menschen verbinden. Wenn Sie sich nicht gut fühlen, und dann einem Freund auf der Straße begegnen, ist Ihnen vielleicht schon aufgefallen, dass Sie danach viel energievoller weitergehen. Suchen Sie Freunde auf, wenn Sie mehr Energie brauchen. Dies gilt für Introvertierte und Extrovertierte gleichermaßen.</p>
<h2><strong>6. Erledigen Sie irgendetwas</strong></h2>
<p>Eine lästige Pflicht aus Ihre To-Do-Liste abzuhaken, liefert einen großen Energieschub. Für einen großen Anstieg, reinigen Sie einen Schrank. Sie werden staunen, wie großartig Sie sich hinterher fühlen. Ein Freund hat mir einmal gesagt: &#8222;Jede To-do-Liste sollte eine Position enthalten, die sich in den ersten fünf Minuten abhaken lassen lässt.&#8220; Wenn das alles ist, was Sie tun können, tun Sie es, Sie werden sich besser fühlen.</p>
<h2><strong>7. Äußere Ordnung</strong></h2>
<p><strong><br /></strong>Für die meisten Menschen trägt die äußere Ordnung zur inneren Ruhe bei. Wenn Sie Ihr Zuhause oder Ihren Arbeitsplatz entrümpeln, fühlen Sie sich ruhiger, sparen Zeit beim Suchen und schaffen mehr Platz für wichtige Dinge und Aktivitäten. </p>
<p>Legen Sie los &#8211; denn ganz nebenbei bewegen Sie sich und allein das bringt ja schon mehr Energie:</p>
<p>&#8211; räumen Sie Ihren Schreibtisch auf</p>
<p>&#8211; bringen Sie den Müll raus</p>
<p>&#8211; Stauben Sie Ihre Fensterbank ab</p>
<p>&#8211; Reinigen Sie Ihre Kopfhörer, &#8230;</p>								</div>
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									<h2>Was mir hilft</h2>
<p>Für mich habe ich herausgefunden, dass ich sofort einen Energieschub erhalte, wenn ich etwas mache, was mir Spaß macht und wenn es nur so eine Kleinigkeit ist, wie meine Augen zu schminken, einen kurzen Artikel zu lesen oder einmal durch den Garten zu gehen. Und etwas Schönes zu nähen hilft bei mir auch immer. </p>
<p>Das bestätigt sogar die Forschung. Wir vergessen sehr schnell die guten Momente, deswegen ist es hilfreich, möglichst viele davon in unser Leben einzuladen. Kleine Glücksmomente zählen viel und wirken sich positiv auf unsere Stimmung aus.</p>
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<p style="font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal;">Wie bekommen Sie einen Energieschub? Schreiben Sie mir an <a href="mailto:post@ute-kuennemann.de">post@ute-kuennemann.de</a>. Ich bin gespannt.  </p>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Buchtipp</h2>				</div>
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									<p>Gretchen Rubin, die Autorin des sehr empfehlenswerten Buchs <a href="https://amzn.to/3O5Z371" target="_blank" rel="noopener">Das Happiness Projekt</a>,<font face="Tahoma, DejaVu Sans, sans-serif"><span style="font-size: 28px; letter-spacing: 1px;"> </span></font>veröffentlicht regelmäßig interessante <a href="https://gretchenrubin.com/" target="_blank" rel="noopener">Podcasts und Artikel</a>. Bei Ihr lasse ich mich gern inspirieren.</p>								</div>
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									<h2 style="text-align: center;"><b>Sie brauchen noch mehr Tipps?</b></h2>
<p style="text-align: center;">Dann holen Sie sich mein <strong>Gratis-E-Book</strong> mit meinen sieben besten Tipps für einen Energieschub.</p>
<p><a href="https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/11/7-Tipps-fuer-einen-Energieschub-3D-Cover.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-4724 aligncenter" src="https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/11/7-Tipps-fuer-einen-Energieschub-3D-Cover-300x225.png" alt="E-Book" width="300" height="225" srcset="https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/11/7-Tipps-fuer-einen-Energieschub-3D-Cover-300x225.png 300w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/11/7-Tipps-fuer-einen-Energieschub-3D-Cover-332x249.png 332w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/11/7-Tipps-fuer-einen-Energieschub-3D-Cover.png 400w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Klicken Sie auf den folgenden Button, um das E-Book zu bestellen.</strong></p>								</div>
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									<span class="elementor-button-text">Ja, ich möchte die 7 Tipps für einen Energieschub haben</span>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><a href="https://www.ute-kuennemann.de/veroeffentlichungen/">Sie haben Beschwerden? Warten Sie nicht zu lange, denn Vorbeugung ist besser als Heilung.</a></h2>				</div>
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		<p>Der Beitrag <a href="https://www.ute-kuennemann.de/7-tipps-fuer-einen-energieschub-beitrag/">7 Tipps für einen Energieschub</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.ute-kuennemann.de">Praxis für Vitalität und Lebensfreude</a>.</p>
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		<title>Gratis E-Book &#8211;  7 Tipps für einen Energieschub</title>
		<link>https://www.ute-kuennemann.de/7-tipps-fuer-einen-energieschub/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[UteAdmin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Jun 2016 14:29:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Energie (oder Mangel an Energie) ist ansteckend. Wenn Sie sich voller Energie fühlen, verhelfen Sie Menschen um sich herum sich auch energetisch zu fühlen. Daher finde ich es sehr wichtig, dass Sie für einen hohen Energie-Level bei sich sorgen. Sie brauchen mehr Energie? Dann holen Sie sich mein Gratis-E-Book. Es enthält &#8230;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.ute-kuennemann.de/7-tipps-fuer-einen-energieschub/">Gratis E-Book &#8211;  7 Tipps für einen Energieschub</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.ute-kuennemann.de">Praxis für Vitalität und Lebensfreude</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="1612" class="elementor elementor-1612">
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									<p></p>
<p>Energie (oder Mangel an Energie) ist ansteckend. Wenn Sie sich voller Energie fühlen, verhelfen Sie Menschen um sich herum sich auch energetisch zu fühlen. Daher finde ich es sehr wichtig, dass Sie für einen hohen Energie-Level bei sich sorgen.</p>
<p></p>
<p></p>								</div>
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									<h2 style="text-align: center;"><b>Sie brauchen mehr Energie?</b></h2>
<p style="text-align: center;">Dann holen Sie sich mein <strong>Gratis-E-Book. </strong>Es enthält meine sieben besten Tipps für einen Energieschub.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/11/7-Tipps-fuer-einen-Energieschub-3D-Cover.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-4724 aligncenter" src="https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/11/7-Tipps-fuer-einen-Energieschub-3D-Cover-300x225.png" alt="E-Book" width="300" height="225" srcset="https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/11/7-Tipps-fuer-einen-Energieschub-3D-Cover-300x225.png 300w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/11/7-Tipps-fuer-einen-Energieschub-3D-Cover-332x249.png 332w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/11/7-Tipps-fuer-einen-Energieschub-3D-Cover.png 400w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a> <strong>Klicken Sie auf den folgenden Button, um das E-Book zu bestellen.</strong></p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Hallo, ich bin Ute
Künnemann und führe die Praxis für Vitalität und Lebensfreude!</h2>				</div>
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									<p>Stress hat in meinem Leben immer eine große Rolle gespielt. Es wurde erst besser als ich ihn endgültig leid war und sowohl auf körperlicher Ebene als auch auf geistiger Ebene nach Lösungen gesucht habe.</p>
<p><span style="font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: bold; font-size: 18px; font-family: Roboto, sans-serif;">Mein Fazit</span></p>
<ul>
<li><strong style="color: var( --e-global-color-text );">Stressreduktion ist erlernbar!</strong></li>
<li><strong>Stress ist der Wunsch Ihres Körpers nach Veränderung.</strong></li>
</ul>
<div><span style="font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400;">Stress kann auch zu Energiemangel führen.</span><b><br /></b></div>								</div>
				</div>
					</div>
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									<h2 style="text-align: center;"><b>Sie brauchen auch mehr Energie?</b></h2>
<p style="text-align: center;">Dann holen Sie sich mein <strong>Gratis-E-Book. </strong>Es enthält meine sieben besten Tipps für einen Energieschub.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/11/7-Tipps-fuer-einen-Energieschub-3D-Cover.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-4724 aligncenter" src="https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/11/7-Tipps-fuer-einen-Energieschub-3D-Cover-300x225.png" alt="E-Book" width="300" height="225" srcset="https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/11/7-Tipps-fuer-einen-Energieschub-3D-Cover-300x225.png 300w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/11/7-Tipps-fuer-einen-Energieschub-3D-Cover-332x249.png 332w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/11/7-Tipps-fuer-einen-Energieschub-3D-Cover.png 400w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a> <strong>Klicken Sie auf den folgenden Button, um das E-Book zu bestellen.</strong></p>								</div>
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		<title>Probleme mit Ihrem Blutdruck?</title>
		<link>https://www.ute-kuennemann.de/was-tun-bei-bluthochdruck-und-zwar-selbst/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[UteAdmin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Feb 2016 20:20:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Behandlung]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps gegen Stress und Erschöpfung]]></category>
		<category><![CDATA[Was tun bei]]></category>
		<category><![CDATA[Bluthochdruck]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Bluthochdruck Hier gebe ich Tipps weiter, wie man den Blutdruck senken kann. Es sind Tipps, die jeder umsetzen kann und von denen ich finde, dass diese Tipps unbedingt bekannter werden sollten. Denn mit den folgenden Maßnahmen könnten sich viele selbst helfen, wenn sie es nur wüssten.&#160; Manche Tipps sind einfach &#8230;</p>
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<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/10/Cream-Red-Paper-Textured-Illustrated-Reminder-Blood-Pressure-World-Blood-Donor-Day-Instagram-Post.png"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/10/Cream-Red-Paper-Textured-Illustrated-Reminder-Blood-Pressure-World-Blood-Donor-Day-Instagram-Post-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-3525" srcset="https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/10/Cream-Red-Paper-Textured-Illustrated-Reminder-Blood-Pressure-World-Blood-Donor-Day-Instagram-Post-1024x1024.png 1024w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/10/Cream-Red-Paper-Textured-Illustrated-Reminder-Blood-Pressure-World-Blood-Donor-Day-Instagram-Post-300x300.png 300w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/10/Cream-Red-Paper-Textured-Illustrated-Reminder-Blood-Pressure-World-Blood-Donor-Day-Instagram-Post-150x150.png 150w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/10/Cream-Red-Paper-Textured-Illustrated-Reminder-Blood-Pressure-World-Blood-Donor-Day-Instagram-Post-768x768.png 768w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/10/Cream-Red-Paper-Textured-Illustrated-Reminder-Blood-Pressure-World-Blood-Donor-Day-Instagram-Post-700x700.png 700w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/10/Cream-Red-Paper-Textured-Illustrated-Reminder-Blood-Pressure-World-Blood-Donor-Day-Instagram-Post-332x332.png 332w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/10/Cream-Red-Paper-Textured-Illustrated-Reminder-Blood-Pressure-World-Blood-Donor-Day-Instagram-Post-432x432.png 432w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/10/Cream-Red-Paper-Textured-Illustrated-Reminder-Blood-Pressure-World-Blood-Donor-Day-Instagram-Post-268x268.png 268w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2022/10/Cream-Red-Paper-Textured-Illustrated-Reminder-Blood-Pressure-World-Blood-Donor-Day-Instagram-Post.png 1080w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption>Der Blutdruck sollte regelmäßig kontrolliert werden, da Bluthochdruck wenig bis keine Symptome macht. Wenn Ihr Arzt Ihren Blutdruck nicht kontrolliert, kommen Sie zu mir.</figcaption></figure>


<h1>Bluthochdruck</h1>
<p>Hier gebe ich Tipps weiter, wie man den Blutdruck senken kann. Es sind Tipps, die jeder umsetzen kann und von denen ich finde, dass diese Tipps unbedingt bekannter werden sollten. Denn mit den folgenden Maßnahmen könnten sich viele selbst helfen, wenn sie es nur wüssten.&nbsp;</p>
<p>Manche Tipps sind einfach umzusetzen und manche etwas schwieriger. Wichtig ist, dass alle Maßnahmen regelmäßig und über Wochen durchgeführt werden.</p>
<p>Ein normaler Blutdruck liegt zwischen 120/80 mmHg und 130/85 mmHg. Man spricht auch von einem oberen (systolischen) Wert und einem unteren (diastolischen) Wert. Ab 140/90 mmHg spricht man von zu hohem Blutdruck, auch wenn nur einer beiden Werte betroffen ist, d.h. auch 145/80 gilt als zu hoher Blutdruck. Von Bluthochdruck Krankheit spricht man, wenn der Blutdruck dauerhaft zu hoch ist.</p>
<h1>Wie Sie Ihren Blutdruck senken können:</h1>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Einnahme von Coenzym Q10 senkt den Blutdruck signifikant. Dazu über 8-12 Wochen 100-120 mg pro Tag einnehmen. Es senkt einen zu hohen Blutdruck zuverlässig um durchschnittlich 15/9 mmHg. <strong>Diese Blutdrucksenkung ist mit der Wirkung eines guten Blutdruckmittels zu vergleichen.</strong></li>
<li style="text-align: justify;">Wenn Sie reichlich frische kaliumreiche Gemüse und Früchte essen (2g Kalium pro Tag), können Sie den Blutdruck durchschnittlich um 12/7 mmHg senken. <strong>Auch dies entspricht der Wirkung eines guten Blutdruckmedikaments.</strong></li>
<li style="text-align: justify;">Die Einnahme von <strong>Taurin</strong> kann den Blutdruck senken (ca. 9/4 mmHg).</li>
<li style="text-align: justify;">Die Einnahme von 0,5-1mg <strong>Vitamin C</strong> kann den Blutdruck um 7/4mmHg senken.</li>
<li style="text-align: justify;">Gehen Sie zweimal wöchentlich <strong>Wandern</strong> (Streckenlänge zwischen 3,8 und 5,6 km). Das senkt den Blutdruck nach sieben Wochen deutlich (systolisch um 9,2, diastolisch um 4,3 mmHg).</li>
<li style="text-align: justify;">Täglich 10-30 mg dunkle Schokolade mit einem hohen Kakaoanteil von 80% essen. Dunkle Schokolade hat einen hohen Kakaoanteil und damit einen nachgewiesenen positiven Effekt auf den Blutdruck.</li>
<li style="text-align: justify;">Alkohol auf 0,3l Bier bzw. 150ml Wein beschränken, denn Alkoholkonsum erhöht den Blutdruck.</li>
<li style="text-align: justify;">Essen Sie öfter mal Sellerie und Knoblauch, beide haben blutdrucksenkende Eigenschaften.</li>
<li style="text-align: justify;">Eine <strong>kohlenhydratreduzierte Ernährung</strong> scheint den Blutdruck langfristig positiv zu beeinflussen.</li>
<li style="text-align: justify;">Nicht zu vergessen: Ein hoher Blutdruck kann auch <strong>seelische Ursachen</strong> haben, allen voran <strong>Stress</strong>. Lernen Sie also Methoden um Stress zu reduzieren (Yoga, autogenes Training, Meditation, Antistress-Kurse). Oder noch viel einfacher, versuchen Sie es mal mit entspannender Musik. Ggf. nehmen Sie einen Coach zu Hilfe, der Sie beim Stressabbau unterstützt.</li>
<li style="text-align: justify;">Seit Jahren beschäftige ich mich mit Energiearbeit. Die Energiearbeit sagt zum Thema Bluthochdruck, dass das <strong>erste Chakra</strong> gestärkt werden muss. Dieses stärkt man durch alle Arten der <strong>Bewegung</strong> und durch gründliches <strong>Erden</strong>. Beide Maßnahmen haben den positiven Nebeneffekt von Entspannung.</li>
</ol>
<h1>Kaliumreiche Lebensmittel (sortiert von viel Kalium nach wenig Kalium)</h1>
<p>Sojamehl, Hülsenfrüchte, Bananen, Spinat, Weizen- und Roggenvollkornmehl, Kartoffeln, Obstsäfte, Gemüse, Nüsse, Mandeln, Fisch, Fleisch.</p>
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		<title>Meditation für Ungeduldige und Anfänger</title>
		<link>https://www.ute-kuennemann.de/meditation-fuer-eilige-und-ungeduldige/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[UteAdmin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Jan 2015 14:17:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps gegen Prüfungsangst]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps gegen Stress und Erschöpfung]]></category>
		<category><![CDATA[Meditation]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Suche einen harmomischen PlatzSuche einen angenehmen Platz in Deiner Wohnung, an dem Du in Zukunft meditieren möchtest. Er sollte sich harmonisch anfühlen. Das ist normalerweise da, wo Du Dich am wohlsten fühlst.&#160;Dort stelle einen Stuhl hin oder benutze ein Meditationskissen. Deine HaltungSetze Dich gerade hin. Wichtig ist, dass die Wirbelsäule &#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2015/01/Meditation.png"><img loading="lazy" decoding="async" width="500" height="500" src="https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2015/01/Meditation.png" alt="" class="wp-image-3595" srcset="https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2015/01/Meditation.png 500w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2015/01/Meditation-300x300.png 300w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2015/01/Meditation-150x150.png 150w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2015/01/Meditation-332x332.png 332w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2015/01/Meditation-432x432.png 432w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2015/01/Meditation-268x268.png 268w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></a></figure>


<ol>
<li><strong>Suche einen harmomischen Platz</strong><br>Suche einen angenehmen Platz in Deiner Wohnung, an dem Du in Zukunft meditieren möchtest. Er sollte sich harmonisch anfühlen. Das ist normalerweise da, wo Du Dich am wohlsten fühlst.&nbsp;Dort stelle einen Stuhl hin oder benutze ein Meditationskissen.
</li>
<li><strong>Deine Haltung</strong><br>Setze Dich gerade hin. Wichtig ist, dass die Wirbelsäule <b>gerade </b>aufgerichtet ist. Wenn Du auf einem Stuhl sitzt, sollten die Knie und die Oberschenkel einen rechten Winkel bilden. Auf einem Kissen, könntest Du den Schneidersitz einnehmen. Einige Bilder zu verschiedenen Sitzhaltungen findest Du hier:&nbsp;<a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/meditation-sitz.html" target="_blank" rel="noopener">Sitzhaltungen</a>. Die Haltung sollte für Dich angenehm sein. Es kann sein, dass Du mit der Zeit andere Haltungen ausprobieren möchtest.
</li>
<li><strong>Beginn der Meditation</strong>&nbsp;<br>Setz Dich für eine Minute still hin und beobachte Deine Gedanken, inneren Bilder oder Gefühle. Mehr ist am Anfang nicht zu tun.
</li>
<li><strong>Deine innere Haltung</strong> <br>Lasse die Energie der Erde und des Himmels durch Dich hindurchfließen zu lassen. Wenn das schwierig ist, lass es erstmal weg.
</li>
<li><strong>Dein Timing</strong><br>Diese Übung führe eine Woche lang durch, möglichst immer zur gleichen Zeit. Ich empfehle diese Übung direkt nach dem Aufstehen und nach der Arbeit durch zu führen. Dann ist es möglich, den Abend noch ganz in Ruhe zu verbringen. Dann beginne den Zeitraum zu steigern.
</li>
<li><strong>Habe Geduld mit Dir</strong><br>Ziel ist es, Deine eigene Wahrheit kennen zu lernen, Deine innere Stimme wahrzunehmen. Dies geht nicht durch Nachdenken, sondern durch Abwarten.
</li>
<li><strong>Eine Beispiel-Meditation</strong><br>Eine sehr schöne Anleitung für eine &nbsp;Eine-Moment-Meditation habe ich bei youtube gefunden. Sie heißt: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=F6eFFCi12v8&amp;feature=youtube_gdata_player" target="_blank" rel="noopener">One-Moment Meditation: &#8222;How to Meditate in a Moment&#8220;.</a><span style="color: initial;">&nbsp;Hier hat der Autor den stressigen Büroalltag mit Meditation kombiniert.</span></li>
</ol>
<div>&nbsp;</div><p>Der Beitrag <a href="https://www.ute-kuennemann.de/meditation-fuer-eilige-und-ungeduldige/">Meditation für Ungeduldige und Anfänger</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.ute-kuennemann.de">Praxis für Vitalität und Lebensfreude</a>.</p>
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		<title>Sterben um ich zu werden &#8211; Eine Buchrezension</title>
		<link>https://www.ute-kuennemann.de/sterben-um-ich-zu-werden-eine-buchrezension/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[UteAdmin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Jan 2015 14:14:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Buchrezensionen]]></category>
		<category><![CDATA[Buchtipps]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps gegen Stress und Erschöpfung]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Das wunderbare Buch &#8222;Dying to be me &#8211; My Journey from Cancer, to Near Death to True Healing von Anita Moorjani&#8220;&#160;gefällt mir so gut, dass ich es kurz vorstellen möchte. Anita Moorjani berichtet sehr glaubhaft über eine Nahtod-Erfahrung durch die sich ihr ursprüngliches Leben komplett wandelt. Sie beschreibt wie sie &#8230;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.ute-kuennemann.de/sterben-um-ich-zu-werden-eine-buchrezension/">Sterben um ich zu werden &#8211; Eine Buchrezension</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.ute-kuennemann.de">Praxis für Vitalität und Lebensfreude</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Das wunderbare Buch <a href="https://amzn.to/3VShIH5" target="_blank" rel="noopener">&#8222;Dying to be me &#8211; My Journey from Cancer, to Near Death to True Healing von Anita Moorjani&#8220;</a>&nbsp;gefällt mir so gut, dass ich es kurz vorstellen möchte.</p>
<p><a href="https://amzn.to/3MDY8df" target="_blank" rel="noopener"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-3586" src="https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2015/01/Dying-to-be-me-200x300.jpg" alt="" width="200" height="300" srcset="https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2015/01/Dying-to-be-me-200x300.jpg 200w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2015/01/Dying-to-be-me-332x498.jpg 332w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2015/01/Dying-to-be-me.jpg 333w" sizes="(max-width: 200px) 100vw, 200px" /></a></p>
<div id="post-body-4728273188469522">Anita Moorjani berichtet sehr glaubhaft über eine Nahtod-Erfahrung durch die sich ihr ursprüngliches Leben komplett wandelt. Sie beschreibt wie sie in einem Zustand &#8222;auf der anderen Seite&#8220; erfährt, dass wir alle miteinander verbunden sind, dass wir liebenswert sind, ohne dass wir uns dafür anstrengen müssen oder etwas leisten müssen, dass wir im Grunde alle großartig sind, es aber vergessen haben.</div>
<div></div>
<div>Alles um sie herum scheint exakt zur gleichen Zeit zur passieren und erst wenn sie sich auf eines der vielen Ereignisse fokussiert, wird ein konkretes Ereignis deutlich für sie. Sie kann mit jeder Person verschmelzen, weil wir alle eins sind. Auf der anderen Seite wird ihr klar, dass sie ihr Leben lang viel zu streng mit sich war, sich ständig aufgegeben hatte, viel zu oft ja gesagt hat, wenn sie &#8217;nein&#8216; meinte und sich nie für die Schönheit Ihrer Seele eingesetzt hatte.</div>
<div></div>
<div>Sie versteht, dass es nicht unsere Aufgabe ist, hart zu uns zu sein, sondern unsere großartige liebenswerte Essenz zu leben. Am Ende ihrer Nahtoderfahrung wird sie gebeten eine Entscheidung zu treffen: Sterben oder Weiterleben. Sie entscheidet sich für das Weiterleben, was angesichts der großartigen Gefühle auf der anderen Seite gar nicht selbstverständlich ist. Sie wird mit dem Auftrag &#8222;Go back and live your life fearlessly&#8220; (&#8222;Kehre zurück und lebe Dein Leben angstfrei&#8220;) zurück geschickt. Kaum aus dem Koma erwacht, erlebt sie nun eine extrem schnelle Heilung ihrer weit fortgeschrittenen Krebserkrankung.</div>
<div></div>
<div class="post-body entry-content">
<p>Ihr altes Leben will sie nicht mehr. Endlich kann sie erkennen, wieviel Schönheit jeder Tag bereithält, sie will keinen mehr davon verschwenden.<br />
Sie ermutigt sogar ihren Mann sich selbstständig zu machen. Vor Ihrer Erkrankung wäre ihr das nicht möglich gewesen. Dazu wäre ihr Sicherheitsbedürfnis viel zu groß gewesen.</p>
<p>Sie betrachtet das Leben heute als Abenteuer ohne Angst vor dem Tod. Denn was nach dem Tod kommt, kann sie nicht mehr erschrecken. Für sie ist das Leben auf der anderen Seite echter und wirklicher als das irdische Leben und sie fragt sich: &#8222;Was wäre, wenn die Erde das Paradies wäre und nicht das Jenseits?&#8220;</p>
<p>Ich finde, es ist ein Buch, das mich sehr inspiriert, meine eigene Identität und Größe &nbsp;zu leben, zu leben, was ich möchte, mich um wirklich wichtige Dinge zu kümmern, wie z.B. Liebe, Beziehungen, Talente und Kreativität und mich auf keinen Fall klein zu machen.</p>
<p>Die Deutsche Version heißt <a href="https://amzn.to/3Tvc38h" target="_blank" rel="noopener">&#8222;Heilung im Licht: Wie ich durch eine Nahtoderfahrung den Krebs besiegte und neu geboren wurde&#8220;</a>.</p>
<p>Viel Spaß beim Lesen!</p>
</div>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.ute-kuennemann.de/sterben-um-ich-zu-werden-eine-buchrezension/">Sterben um ich zu werden &#8211; Eine Buchrezension</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.ute-kuennemann.de">Praxis für Vitalität und Lebensfreude</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>7 Tipps Ihre Schwingung schnell zu erhöhen</title>
		<link>https://www.ute-kuennemann.de/7-tipps-ihre-schwingung-schnell-zu-erhoehen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[UteAdmin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Jan 2015 14:01:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps gegen Stress und Erschöpfung]]></category>
		<category><![CDATA[Schwingung]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>1. Atmen Sie Der schnellste Weg um die eigene Energie und Schwingung zu erhöhen ist, regelmäßig und bewusst zu atmen. Sie benötigen nur einen kurzen Zeitraum. Ein bis zwei Minuten bringen schon ein gutes Ergebnis. Wenn es Ihnen gut tut, machen Sie einfach weiter.Atemübung: Tief einatmen und dabei von 1-4 &#8230;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.ute-kuennemann.de/7-tipps-ihre-schwingung-schnell-zu-erhoehen/">7 Tipps Ihre Schwingung schnell zu erhöhen</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.ute-kuennemann.de">Praxis für Vitalität und Lebensfreude</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="wp-block-image">
<figure class="alignright size-large is-resized"><a href="https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2015/01/Vibration-1.png"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2015/01/Vibration-1-789x1024.png" alt="" class="wp-image-3612" width="395" height="512" srcset="https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2015/01/Vibration-1-789x1024.png 789w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2015/01/Vibration-1-231x300.png 231w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2015/01/Vibration-1-768x997.png 768w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2015/01/Vibration-1-1183x1536.png 1183w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2015/01/Vibration-1-700x909.png 700w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2015/01/Vibration-1-332x431.png 332w, https://www.ute-kuennemann.de/wp-content/uploads/2015/01/Vibration-1.png 1410w" sizes="(max-width: 395px) 100vw, 395px" /></a></figure></div>

<h2>1. Atmen Sie</h2>
<p>Der schnellste Weg um die eigene Energie und Schwingung zu erhöhen ist, regelmäßig und bewusst zu atmen. Sie benötigen nur einen kurzen Zeitraum. Ein bis zwei Minuten bringen schon ein gutes Ergebnis. Wenn es Ihnen gut tut, machen Sie einfach weiter.<br>Atemübung: Tief einatmen und dabei von 1-4 zählen, tief ausatmen und dabei auch von 1-4 zählen, 1-2 Minuten lang.</p>
<h2>2. Bewegen Sie sich</h2>
<p>Ein starker Körper ist wichtig für die spirituelle Entwicklung, ohne einen starken Körper läuft fast nichts. Sie müssen sich das so vorstellen, damit eine Lampe leuchtet benötigt sie Strom. Unser Körper liefert den Strom &nbsp;/ die Energie für unsere Erleuchtung. Geeignet sind Krafttraining oder Yoga, aber auch jede andere Sportart. Auch hier brauchen Sie nicht viel Zeit zu investieren, schon fünf bis zehn Minuten haben eine sofortige Wirkung. Wenn Sie gar keinen Sport betreiben, buchen Sie einen Kurs für eine Sportart, die Ihnen Spaß macht. Bei mir ist das z.B. ein Yoga-Kurs oder Elektromuskelstimulation (EMS).</p>
<h2>3. Hören Sie inspirierende Musik</h2>
<p>Dies ist der schnellste und leichteste Weg die eigene Schwingung anzuheben.<br>Mir gefällt die Musik von Deva Preval und Miten sehr gut. Sie singen Mantren auf sehr schöne Art. Ein Konzert von Ihnen zu besuchen führt in die Stille, das ist einfach wohltuend.<br>Außerdem funktioniert bei mir Musik, in deren Titel Engel vorkommen. Mein absolutes Lieblingslied ist „Everlasting Love“ von Philip Chapman. Es ist auf der CD „Return of the Angels“.</p>
<h2>4. Lesen Sie einen inspirierenden Text</h2>
<p>Inspirierende Texte hinterlassen ein gutes Gefühl und vor allem mehr Energie. Ich empfehle das sehr schön gemachte Buch „Die Gabe – Entdecke Deine Bestimmung und lebe sie“ von Demian Lichtenstein. Wenn ich darin lese, fangen bei mir ziemlich schnell die Füße an zu kribbeln. Ein eindeutiges Zeichen für Energiefluss. Außerdem fühle ich mich motiviert, neue Dinge auszuprobieren.</p>
<h2>5. Meditieren Sie</h2>
<p>Auf YouTube finden Sie viele Meditationen, die Sie ausprobieren können. Probieren Sie verschiedene aus und machen sie diejenige öfter, die Ihnen am meisten zusagt.</p>
<h2>6. Bitten Sie um Unterstützung der Engel</h2>
<p>Die Engel warten nur darauf uns zu unterstützen, Sie müssen sie allerdings aktiv um Unterstützung bitten. Ich selbst bitte bei vielen Gelegenheiten um Unterstützung, auch bei alltäglichen Dingen, wie bei der Erstellung der Steuererklärung. Hier habe ich schon manche positive Überraschung erlebt. Wenn Sie mögen bestellen Sie gleich ein ganzes Komitee für alles, was Sie bewegt.</p>
<h2>7. Beten Sie und lauschen Sie auf die Antworten</h2>
<p>Wenn Sie Gott um etwas bitten, sollten Sie ihm auch die Gelegenheit geben zu antworten. Wenn Sie nach Ihrem Gebet still werden und ca. 2-3 Minuten lauschen, erhalten Sie eine Antwort.</p>
<p>Ich bin gespannt auf Ihre Erfahrungen. Wie heben Sie Ihre Schwingung an?</p><p>Der Beitrag <a href="https://www.ute-kuennemann.de/7-tipps-ihre-schwingung-schnell-zu-erhoehen/">7 Tipps Ihre Schwingung schnell zu erhöhen</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.ute-kuennemann.de">Praxis für Vitalität und Lebensfreude</a>.</p>
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		<title>Neigen Sie zu Kopfschmerzen und Migräne?</title>
		<link>https://www.ute-kuennemann.de/schuessler-salze/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[UteAdmin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Jan 2015 08:37:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps gegen Schmerzen]]></category>
		<category><![CDATA[Schüssler-Salze]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ute-kuennemann.de/?p=283</guid>

					<description><![CDATA[<p>Versuchen Sie es mal mit Schüssler Salzen Dann probieren Sie doch mal Dr. Schüsslers Heiße 7 Magnesium phosphoricum D6. Für mich ein phantastisches Mittel. Herstellen der Heißen 7 Kochen Sie 0,2l Wasser einmal auf. Geben 10 Tabletten von Schüssler Salz Nr.7 Magnesium phosphoricum  hinzu. Rühren Sie mit einem Plastiklöffel um. &#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h1>Versuchen Sie es mal mit Schüssler Salzen</h1>
<p>Dann probieren Sie doch mal Dr. Schüsslers <strong>Heiße 7</strong> Magnesium phosphoricum D6.</p>
<p>Für mich ein phantastisches Mittel.</p>
<h2>Herstellen der Heißen 7</h2>
<ul>
<li>Kochen Sie 0,2l Wasser einmal auf.</li>
<li>Geben 10 Tabletten von Schüssler Salz Nr.7 Magnesium phosphoricum  hinzu.</li>
<li>Rühren Sie mit einem Plastiklöffel um.</li>
<li>Trinken Sie das Ganze vorsichtig und schluckweise und zwar so viele Becher bis der Schmerz deutlich weniger wird oder ganz aufhört.</li>
</ul>
<p>Mehr finden Sie unter: <a title="Schüssler-Salze-Beratung" href="https://www.ute-kuennemann.de/?page_id=108">Schüssler-Salze Beratung</a>.</p>
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