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Alltag

7 Tipps für einen Energieschub

Gretchen Rubin, Autorin des sehr empfehlenswerten Buchs „Das Happiness Projekt“, veröffentlicht regelmäßig interessante Blog-Einträge. Am Mittwoch ist bei ihr immer Tipp-Tag. Hier ein Auszug – sieben Tipps, um Ihre Energie sofort zu steigern: Sport. Selbst ein kleiner Spaziergang von 10 Minuten erhöht Ihre Energie und hebt vor allem Ihre Stimmung. …